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乳腺增生并不是一种严重的妇科疾病,大部分女性的乳腺增生没有明显的异常症状,甚至可以不用治疗,但如果想要预防乳腺增生,或者减轻乳腺增生的症状,不妨从改变自己的生活习惯做起。

家里有癌症家族史的人,特别是其母亲或者姐妹是乳腺癌患者,发病率比其他人高 30%。

未哺乳、从未生育、生育过晚的人,分别高出1。5倍、30%、3-4倍。

青春期乳房是异常肥大,未成年时,过多的抚摸乳房者,机率高。

在乳房内做一些不适合的物质来做填胸者,发病率大。

工作压力大,生活不规律,精神有异常,性格内向,早期生活不幸福的人。

有高脂肪饮食偏食的人。

腰部以上特别肥胖,腰围与臀围相近,或绝经期前身体特别受弱的女人。

常饮酒的人,年轻妇女每周饮酒3-6次,每次250ml啤酒或180ml白酒,日后患乳腺癌的机率提高30%-60%。

绝经、月经不正常的人,月经开始太早,这种情况多发生在12岁前;或者是女性绝经期太晚,多发生于女朋友55岁后;或者是女性朋友的月经期特别的短,一般这种情况月经的天数小于21天的人,得病的几率机率大。

乳房有异常的人,乳房密度高,质地结实的人,发病率高。

乳腺增生并不是一种严重的妇科疾病,大部分女性的乳腺增生没有明显的异常症状,甚至可以不用治疗,但如果想要预防乳腺增生,或者减轻乳腺增生的症状,不妨从改变自己的生活习惯做起。